اذیت میشم

چرا باید انقد اعتماد بنفسم پایین باشه ک تو جمع اینا نخواسته باشم برم واسترس بگیرم شکنجه میشم بخدا گاهی استرس اونقد زیاده ک بخام بحرفم رو صدامم اثر میذاره میلرزه و من اعصابم بیشتر خورد و خاکشیر میشه چرا من پررو نیستم چراااااااااااالبته جلوی همه و همه جا اینطوری نیستم تویه سری جمع های خاص دقیقا وقتی ک میگن شما نظرتونو بگید و یه عد